Pour certaines personnes, trouver le sommeil est bien difficile. Mais avec l'évolution de la technologie, des appareils ont été conçus pour les aider comme les métronomes lumineux. En fait, nous avons testé le Dodow et voici notre retour d'expérience concernant ce petit gadget.
Caractéristiques et fonctionnements
À l'aide de 3 LEDS, cette machine va projeter une lumière bleue sur votre plafond. Vous devez juste synchroniser votre respiration avec l'appareil. Du coup, votre activité respiratoire ralentit afin de diminuer votre activité cérébrale et votre rythme cardiaque. En l'utilisant, vous allez vous endormir 2,5 fois plus vite que d'habitude.
Son alimentation se fait à l'aide de 3 piles AAA. Généralement, ils sont fournis avec l'appareil. En outre, cette machine est peu encombrante vu ses dimensions. Elle ne prendra pas beaucoup de place sur votre table de nuit.
En forme de cercle, son esthétisme est magnifique. Un design très soigné qui s'adapte facilement à votre chambre. De plus, sa couleur est neutre (blanche).
C'est à vous de choisir le mode qui vous convient le mieux puisqu'il y en a deux :
- Le mode court pour une durée de 8 minutes : vous n'aurez qu'à taper une fois sur l'appareil pour le choisir.
- Le mode long de 20 minutes : vous devez taper 2 fois de suite la machine.
Notamment, c'est un équipement facile à manipuler.
Notre avis
Vous vous demandez peut-être : qui va arrêter l'appareil si moi je dors ? Vous ne devriez pas vous en faire, car l'appareil possède une fonction arrêt automatique. En fonction du mode de votre choix, la machine va s'éteindre après 8 ou 20 minutes.
C'est un appareil idéal pour les petits qui ne veulent pas dormir le soir. En effet, Dodow est une machine qui peut être utilisée aussi bien par les enfants (plus de 6 ans) que pour les adultes (y compris les personnes âgées).
Cependant lors de notre test, nous avons pu constater quelques points à améliorer. La marque aurait dû penser à mettre plusieurs choix couleur disponibles. À part cela, nous apprécions moins le fait que le matériau utilisé pour cet appareil est le plastique. C'est un matériau qui s'use rapidement avec les différentes pressions extérieures. De ce fait, nous doutons un peu de sa solidité.
Bref, on vous remercie d'avoir pris le temps de lire notre article. Et si vous êtes parmi les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil, ce métronome lumineux Dodow vous fera le plus grand bien.